Tae Bo e Winsor Pilates: FIZ!!

Sim, é verdade! Fui mesmo para o sótão ginasticar!

Aquecimento com o "Eight Minute Workout Tae Bo" com o Billy Banks (como ele diz, you may not have an hour, you may not have 20 minutes, but you have eight minutes that can change and improve your life) e depois desse aquecimento, já ruborizada, rabinho no chão para o Winsor Pilates da Mary Winsor, o "Special Body Sculping"!

Pois que fiz! Pois que fiquei cansada e suada, de qualquer forma.

E, pode ser sugestão ou não, hoje sinto a parede abdominal por baixo da pancinha mais rija e segura e sinto as pernocas mais firmes! UAU!! Parafraseando a Mary Winsor, do this exercise combined with a balanced diet and you will see results way over your expectations!

Hoje há mais!

Até porque falhou a parte da "balanced diet", porque o meu almoço foi Paradoxo Indiano (como li em qualquer lado e muito bem - caril de vitela à indiana é de fazer rir: vitela(vaquinha bebé-hindus?...) - com arroz basmati (como a Dadinha Ribeiro gosta!) e depois um Quente&Frio. Antes, um petisco de entrada - saladinha de polvo - e no fim, a dose de cafeína habitual, a biquinha com meio pacotinho de açúcar. (Quem me quer fazer o favor de contabilizar as calorias?)

(Eu bem que bebi água FASTIO, a ver se ficava com menos apetite e se me saciava com as moléculas de H2O... Mas nada. Mãe Natureza!! Um bocadinho de fastio, por favor.)

E, já agora, que estou numa de pedidos, uma fórmula mágica para resistir a bolinhos húngaros... os que são metade mergulhados em chocolate... hummm.....