Corpo são, mente sã! ou Viva o YOGA!

Ontem tive a oportunidade de ir fazer a minha última aula de Yoga de 2005.

Claro que, para isso, tive de ir para a "outra banda", tive de atravessar a ponte à hora de ponta (sim, estive 50 minutos a ver a ponte por um canudo no Eixo Norte-Sul, A.A. e D.A. - Antes do Aqueduto e Depois do Aqueduto) mas valeu a pena!

Espaço Lashmi, na Rua da Cerca, ao pé da Casa da Cerca ou algo do género. Sei que é Almada Velha e já não é a primeira, nem a segunda vez, que me perco por lá. Vá lá, que desta vez fui conduzida para o sítio, senão ia ser a mesma "cé-gá-da" - como diz a minha mãezinha!

Fiz os Asana, cantei o Mantra, inalei o Prana, meditei, mandei "retribuições" energéticas (Puja.. ou seja, pujei... bem como mudrei - Mudra, gestos das mãos, blá, blá, um dia explico - e mulei - Mula Banda... esta não explico tão cedo... sempre que explico a alguém o que é, com os termos correctos, os mais "leigos" que eu no Yoga partem-se a rir... riam, riam... quando vosso o Mula Chackra entupir, quero ver!!).

Bem, saí de lá com aquela certeza:

eu TENHO de continuar a fazer YOGA.

Faz bem, é divertido, é importante, é bom, é essencial.

Obrigada! :)